Bezpłatne zajęcia jogi w Parku Miejskim

Jest okazja zwolnić tempo, pozbyć się napięcia oraz stresu i jednocześnie poprawić elastyczność, koordynację ruchową i siłę ciała. A to wszystko podczas zajęć jogi organizowanych przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Legnicy na terenie Parku Miejskiego. Joga pod chmurką odbywać się będzie w każdy piątek czerwca. Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Zajęcia będą odbywać się będą raz w tygodniu w piątki na wielofunkcyjnych boiskach treningowych przy Stadionie Miejskim w Parku Miejskim 2, 9, 16, 23 i 30 czerwca. Czas trwania: od godziny 18 do 19. Zbiórka: godz.18.00 przy transparencie

Zajęcia poprowadzi Olga Pirecka-Oskwarek - certyfikowany nauczyciel RYT® 500 w stylach Ashtanga, Vinyasa i Yin Yoga – międzynarodowy tytuł akredytowany przez Yoga Alliance. Ukończyła liczne kursy, m.in. Myoyin Yoga, Asana & Mobility, Aerial Yoga (YACEP®). Była uczestniczką wielu konferencji tanecznych, festiwali artystycznych, warsztatów i szkoleń z zakresu eksploracji ruchu funkcjonalnego, mobilizacji ciała oraz pracy z oddechem. Jest certyfikowanym instruktorem jogi na Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie oraz absolwentką Studium Teatru Ruchu. Uczennica Ulli Wilczyńskiej-Kalak, Olgi Kuriaty i Adrianny Suskiej. Wywodzi się ze środowiska teatralnego i tanecznego, gdzie od 15 lat pracuje z tematami body awareness. Na przestrzeni tych lat poznawała i rozwijała wiele stylów jogi oraz ćwiczeń pogłębiania świadomości ciała, które pozwalają jej komponować własne praktyki. Jogiczny styl życia stanowi dla niej metodę panowania nad stresem na scenie i przy codziennych wyzwaniach oraz sprawiania ciału zasłużonej przyjemności

Zgłoszenia e-mail: ci@osir.legnica.eu (formularz uczestnictwa) Dodatkowe informacje: www.osir.legnica.eu / 76 7233801. Udział w zajęciach jest bezpłatny.