Jak CBD może pomóc sportowcom?

Preparaty z konopi stają się coraz bardziej popularne. Można bez problemu kupić je w sklepach zielarskich czy zamówić przez Internet. I choć wciąż nie znamy ich wszystkich możliwości, najnowsze badania pokazują już, jak wiele korzyści niosą dla naszego organizmu, a dalsze testy są bardzo obiecujące. Oprócz działania leczniczego, przeciwdziałania lękom i depresji, czy wspomagania odpoczynku i redukcji stresu, mają one też pozytywny wpływ na osoby aktywne fizycznie. Stosowanie oleju CBD może być pomocne zarówno dla zawodowców, jak i osób uprawiających sport amatorsko.

Czym jest CBD?

CBD, czyli kannabidiol, to jedna z substancji zawartych w konopiach. W ostatnich latach zrobiło się o nim głośno, ponieważ najnowsze badania pokazują, że ma pozytywny wpływ na ludzki organizm i wiele właściwości leczniczych. Choć CBD pozyskiwane jest z konopi, podobnie jak THC, nie należy mylić tych dwóch substancji. Istnieje zasadnicza różnica między CBD a THC. Tetrahydrokannabinol, czyli właśnie THC, to substancja psychoaktywna, powodująca uzależnienie. Pozyskiwana jest z konopi indyjskich. Kannabidiol nie ma takich właściwości i jest całkowicie bezpieczny. Choć również występuje on w konopiach indyjskich, pozyskuje się go z zupełnie innej odmiany - z konopi siewnych.

Czy CBD jest bezpieczny?

Pomimo, iż CBD nie ma nic wspólnego z cieszącym się złą sławą THC, niektórzy wciąż się go obawiają. W dużym stopniu wynika to z braku odpowiedniej wiedzy. Tymczasem jest to produkt całkowicie legalny, który w wyniku aktualnych badań został usunięty przez Światową Agencję Antydopingową z listy substancji zakazanych. Olej CBD jest dobrze tolerowany przez organizm i nie można go przedawkować. Warto jednak zwrócić uwagę na jakość wybieranego produktu, ponieważ to może już mieć wpływ na jego skuteczność.

Jak działa CBD?

Stosowanie CBD u sportowców ma przede wszystkim za zadanie wspomaganie regeneracji po wysiłku fizycznym. Działa on przeciwbólowo, przyspiesza gojenie ran i leczenie stanów zapalnych mięśni. Wykazuje też duży potencjał przeciwzapalny. To bardzo ważne aspekty, konieczne dla sprawnego działania aparatu ruchowego. Do kolejnych zalet kannabidiolu należy także redukcja stresu - pomaga się wyciszyć i zrelaksować, co ma duże znaczenie po intensywnym treningu.

Oprócz tego naturalne produkty konopne, zawierające w swoim składzie CBD, wspomagają prowadzenie zdrowego trybu życia, który sprzyja aktywności fizycznej. M.in. regulują sen i apetyt, a także wzmacniają odporność, która może być nadwyrężona u osób intensywnie trenujących.

Jak szybko działa CBD?

Choć CBD ma pozytywny wpływ na organizm i może wspierać osoby aktywne fizycznie w różnych aspektach, jego działanie nie jest natychmiastowe. Nie można doraźnie pozbyć się bólu, wyleczyć kontuzji, zastąpić odpoczynku czy od razu zwiększyć swoich wyników sportowych. Kannabidiol rzeczywiście wpływa na te kwestie, jednak trzeba wykazać się cierpliwością, ponieważ jego działanie jest łagodne i stopniowe. Tutaj bardzo ważna jest regularność i prowadzenie odpowiedniego stylu życia, w którym zadbamy też o inne aspekty. Regularne stosowanie olejku CBD wraz ze zbilansowaną dietą i systematycznymi, odpowiednio dopasowanymi do naszych możliwości treningami, w dłuższej perspektywie przyniesie jednak oczekiwane efekty.