Jak często myć zęby?

Prawidłowa, codzienna higiena jamy ustnej pozwala zachować zdrowe i piękne zęby na długie lata. Wbrew pozorom, aby w odpowiedni sposób dbać o zęby, nie trzeba posiadać specjalistycznych, drogich sprzętów. Wystarczy dobra szczoteczka do zębów, pasta oraz nitka dentystyczna, która pomoże czyścić przestrzenie między zębowe.

Stomatolodzy radzą, aby myć zęby minimum 2 razy dziennie, rano i wieczorem. Niemniej jednak dobrze, jeśli możemy umyć lub przynajmniej przepłukać jamę ustną specjalistycznym płynem po każdym posiłku. Dzięki temu unikniemy gromadzenia się na zębach resztek jedzenia, które są pożywką dla bakterii. Te zaś odpowiedzialne są za rozwój płytki nazębnej, która prowadzi do próchnicy. Bardzo istotna jest prawidłowa technika mycia zębów - nie możemy zapominać o tych, które znajdują się z tyłu. Czyśćmy zęby także od wewnętrznej strony. W zachowaniu prawidłowej higieny jamy ustnej może pomóc szczoteczka CURAPROX CS5460 ORTHO, która polecana jest przede wszystkim osobom noszącym aparat ortodontyczny. Poszukując odpowiedniej pasty, warto zwrócić uwagę na GC TOOTH MOUSSE, która wspomaga między innymi remineralizację szkliwa. 

Dodatkowe zabiegi higienizacyjne

Jeszcze do niedawna uważano, że samo mycie zębów w prawidłowy sposób jest wystarczające do tego, aby zachować higienę jamy ustnej na wysokim poziomie. Dziś jednak wiadomo, że to za mało, bowiem bardzo istotne jest również czyszczenie przestrzeni między zębowych, w których gromadzi się mnóstwo resztek pożywienia. Zwykle szczoteczka do zębów nie jest w stanie usunąć drobinek w stu procentach, dlatego warto to zrobić przy pomocy nici dentystycznej ORAL-B SUPER FLOSS. Nitkowanie powinno odbywać się po każdym myciu zębów oraz pomiędzy sesjami, jeśli poczujemy w przestrzeniach między zębowych zalegające kawałki pożywienia. Osoby, które noszą aparat ortodontyczny, zamiast nici mogą stosować irygator. 

Jak dbać o zęby w gabinecie dentystycznym?

Gabinet stomatologa powinniśmy odwiedzać przynajmniej 2 razy w roku, w celach profilaktycznych. Lekarz sprawdzi, czy nie dochodzi do rozwoju próchnicy, a także przeprowadzi dodatkowe zabiegi higienizacyjne, których nie możemy wykonać we własnym zakresie w domu. Mowa tutaj przede wszystkim o usuwaniu kamienia nazębnego, który może być przyczyną krwawienia dziąseł podczas szczotkowania. Warto zdecydować się również na piaskowanie zębów - zabieg, dzięki któremu w jeszcze lepszy sposób pozbędziemy się drobnoustrojów, a dodatkowo usuniemy delikatne przebarwienia na zębach.