Kim jest coach relacji - czym się zajmuje, kto może skorzystać?

Coaching relacji jest interaktywnym procesem, który zachodzi w układzie coach - coachee. Celem coachingu relacji jest wzmacnianie osoby korzystającej z usług coacha, wspieranie jej rozwoju i usuwanie różnego rodzaju blokad stojących na drodze do budowania satysfakcjonujących stosunków międzyludzkich. Coaching relacji może dotyczyć każdego rodzaju relacji interpersonalnych: związków partnerskich, relacji z rodzicami, rodzeństwem i dorosłymi dziećmi oraz relacji ze współpracownikami. Czym dokładnie zajmuje się coach relacji, w jakich sytuacjach warto skorzystać z jego usług i jakich efektów można oczekiwać?

Coach relacji - jak i w czym może Ci pomóc? 

Coaching relacji realizowany jest w ramach spotkań, w których udział bierze trener (coach) i osoba potrzebująca wsparcia (coachee). W zależności od indywidualnych potrzeb i oczekiwań oraz stopnia skomplikowania problemów, z którymi boryka się coachee - proces coachingu może być rozłożony w czasie i obejmować minimum kilka spotkań. W wyjątkowych sytuacjach możliwe jest zrealizowanie pojedynczych sesji / spotkań interwencyjnych, które najczęściej dotyczą rozwiązywanie konkretnych problemów w relacjach zawodowych.   

Coach relacji (określany również jako coach związków) to doświadczony trener, posiadający niezbędne umiejętności i kwalifikacje, pozwalające mu na efektywne wsparcie coachee w jego rozwoju w zakresie budowania i utrzymywania różnego rodzaju związków międzyludzkich, w życiu osobistym i zawodowym. Najważniejszymi elementami coachingu relacji są: usuwanie różnego rodzaju blokad, które utrudniają lub uniemożliwiają budowanie i utrzymywaniu dobrych relacji w życiu osobistym i zawodowym oraz wskazywanie coachee jej / jego mocnych stron w tym zakresie. 

Ważną częścią coachingu mogą być również praktyczne ćwiczenia, czyli trenowanie sposobów radzenia sobie w konkretnych sytuacjach. Coach dysponuje metodami i narzędziami, dzięki którym teoretyczną wiedzę z zakresu komunikacji interpersonalnej, psychologii i socjologii można zacząć z powodzeniem stosować w praktyce. Celem połączenia teorii z praktyką w ramach coachingu jest opanowanie przez coachee uniwersalnych strategii działania w relacjach interpersonalnych, po które będzie można swobodnie sięgać w odniesieniu do różnych sytuacji i rodzajów relacji. 

Coaching relacji - proces dopasowany do Twoich potrzeb 

O efektywności coachingu relacji decyduje zarówno wiedza i doświadczenie trenera oraz odpowiednie nastawienie, otwartość i gotowość do pracy nad sobą coachee, jak i zindywidualizowanie procesu. Coaching relacji, aby być maksymalnie skutecznym, musi być skrojony na miarę indywidualnych potrzeb i możliwości coachee oraz dopasowany do jego temperamentu. Tutaj nie ma miejsca na działanie według utartych schematów! Program coachingu musi uwzględniać m.in. jednostkowe cechy coachee, jej / jego osobiste doświadczenia oraz sposób funkcjonowania danej osoby na różnych płaszczyznach życia. 

Efektem coachingu relacji powinna być wyraźna poprawa jakości życia osobistego i zawodowego w kontekście relacji interpersonalnych, usunięcie blokad oraz wzmocnienie pewności siebie i asertywności w budowaniu relacji. 

Coaching relacji partnerskich i nie tylko, czyli... dla kogo ten trening? 

Z coachingu relacji może skorzystać każda osoba w stanie funkcjonalnym (bez zaburzeń lękowych, zaburzeń snu i stanów depresyjnych), która potrzebuje wsparcia w budowaniu, rozwijaniu i utrzymywaniu poprawnych i satysfakcjonujących relacji w dowolnej sferze lub sferach życia. 

Coaching relacji partnerskich przeznaczony jest między innymi dla osób pozostających w długoletnich związkach, które chcą poprawić jakość wzajemnych relacji oraz dla osób trwających w związkach niesatysfakcjonujących, które chcą podjąć próbę rozwiązania problemów lub zakończyć związek. Z usług coacha relacji mogą skorzystać również osoby, które niedawno zakończyły związek partnerki i chcą odbudować swoje życie osobiste, osoby potrzebujące wsparcia w zakresie nawiązywania nowych znajomości oraz osoby mające problemy z nawiązywaniem jakichkolwiek relacji międzyludzkich w sferze osobistej i zawodowej. 

Jak już wspomniano wcześniej, coaching relacji dotyczy niemal wszystkich relacji międzyludzkich. Z treningów mogą więc skorzystać także osoby, które chcą poprawić relacje zawodowe (ze współpracownikami, przełożonymi lub podwładnymi), osoby mierzące się z licznymi konfliktami (w relacjach osobistych lub zawodowych) oraz osoby, które wchodzą w nowe środowisko, np. zmieniają pracę czy rozpoczynają studia. Coaching relacji może być również ważnym krokiem na drodze do zwiększania samoświadomości, poprawiania samooceny i podnoszenia poczucia własnej wartości.  

Podsumowanie

Coaching relacji to skuteczne wsparcie dla osób, które chcą budować, rozwijać i utrzymywać związki partnerskie oraz różnego rodzaju relacje międzyludzkie, w życiu osobistym i zawodowym. Proces coachingu realizowany jest w równorzędnym układzie coach - coachee. Coachem jest profesjonalny trener, posiadający niezbędną wiedzę i doświadczenie oraz dysponujący szerokim wachlarzem narzędzi i metod, dzięki którym może zaprojektować zindywidualizowany program treningowy, idealnie dopasowany do Twojego temperamentu, potrzeb i oczekiwań. Coachee możesz być Ty! Jeśli chcesz popracować nad jakością relacji partnerskich lub zawodowych, poznać uniwersalne strategie działania w relacjach interpersonalnych - coaching relacji jest dla Ciebie!

Za pomoc w przygotowaniu artykułu dziękujemy Ani Osieckiej, certyfikowanemu coachowi i specjalistce coachingu relacji, która od lat skutecznie wspiera kobiety w procesach zamykania przeszłości, budowaniu poczucia własnej wartości oraz współtworzeniu szczęśliwych związków: https://calaprawdaorelacjach.pl/