Bezpłatne zajęcia nordic walking dla seniorów

Rusza cykl szkoleń nordic walking dla seniorów. Profesjonalne zajęcia będą odbywać się w 200 miejscach w całej Polsce od lipca do listopada, w tym również w Legnicy. Poniżej publikujemy szczegółowy harmonogram spotkań.

Ogólnopolski projekt „NordicWalking SENIOR” jest współfinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, a organizuje go Polskie Stowarzyszenie NordicWalking. Program ma za zadanie promowanie tej dyscypliny sportowej wśród seniorów i doskonalenie prawidłowej techniki chodzenia z kijami oraz poprawę jakości i warunków życia osób dorosłych poprzez systematyczny ruch na świeżym powietrzu.

Bezpłatne i otwarte zajęcia sportowe będą prowadzone od lipca do listopada w 200 miejscach w 16 województwach. Zajęcia poprowadzą wykwalifikowani instruktorzy i trenerzy Polskiego Stowarzyszenia NoridcWalking.

- Nasz autorski projekt to kontynuacja ogólnopolskiego, bardzo szerokiego działania na rzecz seniorów w Polsce. Ta grupa społeczna, choć mocno w ostatnich latach doceniona, nadal potrzebuje wsparcia i bez wątpienia na taki projekt zasługuje. Nordic walking to zdrowy ruch na świeżym powietrzu, a prawidłowa technika pozwala odciążyć stawy i zaangażować do 90 proc. mięśni. To przede wszystkim doskonała integracja, rekreacja, turystyka i zdrowie. Tym bardziej się cieszę, że nasze starania o dofinansowanie projektu spotkały się z akceptacją ze strony Ministerstwa, z którym współpracujemy w zakresie promocji sportu powszechnego systematycznie od 2010 roku – informuje Paulina Ruta, prezes Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking.

Cykl profesjonalnych szkoleń chodzenia z kijami dla seniorów startuje w 200 grupach w całej Polsce. W Legnicy zaplanowano zajęcia w czterech grupach, które poprowadzą wykwalifikowani instruktorzy. Każdy uczestnik otrzyma m.in. okolicznościowy identyfikator i certyfikat uczestnictwa. Spotkania w grupach w naszym mieście koordynuje instruktor Marek Drapikowski z grupy „Drapiki i Pasjonaci NordicWalking” - tel. 519 117 461, email: drapikowscy@gmail.com.

Co ważne, nie trzeba się zapisywać - wystarczy po prostu przyjść na zajęcia ze swoimi kijami. Jeśli ktoś jeszcze nie posiada własnego sprzętu, ale chciałby spróbować swoich sił i przekonać się, czy to odpowiedni sport dla niego, proszony jest o kontakt z instruktorem Markiem Drapikowskim z grupy „Drapiki i Pasjonaci NordicWalking”, który koordynuje legnickie spotkania i może udostępnić zapasowe kije podczas zajęć. 

Pierwsze zajęcia odbędą się w sobotę 27 lipca, a kolejne wg harmonogramu w poniedziałki i w piątki.

• 27 lipca w sobotę 10:00-11:00/ 11:00-12:00
• 29 lipca (poniedziałek) 17:30 - 18:30 / 18:30-19:30
• 5,12,19,26 sierpnia (poniedziałki) 17:30-18:30 / 18:30-19:30
• 2,9,16,23,30 września (poniedziałki) 17:30-18:30 / 18:30-19:30
• 7,14,21,28 października (poniedziałki) 17:30-18:30 / 18:30-19:30
• 4,11,18,25 listopada (poniedziałki) 17:30-18:30 / 18:30-19:30

• 2, 30 sierpnia/ 21 września (piątki) 20:30-21:30 / 21:30-22:30
• 27 sierpnia /19 października/ 16 listopada (soboty) 10:00-11:00/ 11:00-12:00

Zajęcia prowadzą instruktorzy Polskie Stowarzyszenia Nordic Walking :Beata Drapikowska, Aneta Habowska-Krzyżanowska i Marek Drapikowski.

Grupa w serwisie Facebook dedykowana dla Legnicy / Nordic Walking Senior: https://www.facebook.com/profile.php?id=61561160792465

Grupa w serwisie Facebook Drapiki i Pasjonaci Nordic Walking w Legnicy: https://www.facebook.com/groups/188271608435182

Poniżej publikujemy szczegółowy harmonogram dla każdej z grup. 

O Polskim Stowarzyszeniu NordicWalking:
Polskie Stowarzyszenie NordicWalking działa od 2010 roku. Jest organizacją pozarządową, zrzeszającą ludzi z pasją, którzy chcą współkreować wizerunek nordic walking w Polsce. Stowarzyszenie stawia na profesjonalizm i eksperckość, dlatego bezustannie doskonali swoje umiejętności. Misją organizacji jest bycie liderem.

Dane kontaktowe do stowarzyszenia:
Polskie Stowarzyszenie NordicWalking
ul. Boh. Monte Cassino 13, 59 - 500 Złotoryja
www: www.psnw.pl
email: biuropsnw@gmail.com
email projektowy: instruktorzy@nordicwalkingsenior.pl